Для детей лучшим десертом может стать тот, который содержит минимум сахара и максимум полезных витаминов и микроэлементов. Поэтому предлагаем приготовить фруктовый салат, в котором будут и яблоки, и цитрусовые, и экзотические фрукты. Заправим такой салат любимым детским йогуртом.
Ингредиенты:
— яблоко;
— банан;
— киви;
— апельсин;
— 2 ст. л. фруктового йогурта.
Приготовление:
1. Для получения вкусного и полезного детского десерта возьмем яблоко, киви, банан и апельсин. Очищаем каждый фрукт от кожуры, а апельсин делим на дольки.
2. Подготовленные фрукты мелко нарезаем на кубики.
3. Все смешиваем в одной глубокой миске.
4. В качестве заправки для такого салата используем йогурт. Желательно, чтобы он был не классический, а с фруктовым наполнителем. Подбираем по своему вкусу. Для детворы можно приготовить домашний или использовать специальный для детей.
5. Все тщательно перемешиваем с йогуртом.
Получаем прекрасный десерт для детей, который в виде фруктового салата, заправленный нежирным йогуртом.
